APTECZKA BRONECZKA

 🎈WITAJCIE :) Powoli robi się ciepło więc zaczynamy chodzić w letnich butach. Czasem się zdarzy, że stopa się spoci w międzyczasie kamyczki powpadają i odcisk gotowy. Jak sobie z tym radzić? Co możemy poradzić? Zapraszam ;) Odcisk  (nagniotek)   reakcja obronna skóry   na miejscowy ucisk lub tarcie,  do których dochodzi na skutek deformacji stóp lub/i palców. Jest mechanizmem obronnym organizmu, w którym tkanka skórna na skutek stałego podrażnienia twardnieje i obumiera, tworząc zgrubienie z rdzeniem w kształcie stożka, sięgającym do tkanki miękkiej a nawet okostnej.    W podologii   w zależności od rodzaju tkanki biorącej udział w tworzeniu się nagniotka, jego stanu i umiejscowienia wyróżnia się 9 rodzajów odcisków.   Najczęściej spotykanymi odciskami są modzele. Modzele -  Są to płaskie obszary zgrubiałego żółtego lub szarego martwego naskórka bez wyraźnej granicy, powstałe w wyniku nierównomiernego obciążenia stopy. Przyczyny powstawania: Najczęściej powstają na skutek nieprawid

 Witam serdecznie  ( :   Dlaczego na drugi dzień czujemy się źle gdy za dużo wypijemy? Jak sobie radzić. Zapraszam ; ) KAC - to inaczej syndrom dnia następnego. Charakteryzuje się ogólnym złym samopoczuciem po wypiciu zbyt dużej dawki alkoholu. Potencjalni sprawcy KACA? #Aldehyd Octowy  o co chodzi: Wątroba  przerabia etanol do takiej postaci by można było go bezpiecznie wydalić wraz z moczem. Reakcja ta nadzorowana jest przez enzym dehydrogenazę alkoholową . Najbardziej znany produkt z tej przemiany  to właśnie  aldehyd octowy. Jest on bardzo toksyczny dla organizmu. Powoduje nudności i wymioty. #Odwodnienie organizmu .  Alkohol blokuje działanie wazopresyny związku chemicznego który powoduje zagęszczenie moczu pobudzając wchłanianie wody w kanalikach nerkowych. Co za tym idzie im więcej pijemy alkoholu tym mniej aktywna jest wazopresyna. Im niej aktywna wazopresyna tym więcej chodzimy siusiu. Im więcej chodzimy siusiu tym więcej tracimy elektrolitów. Stąd często podczas kaca mamy

Ahoj! Był post o  magnezie    czas na potas :)  MG jak Magnez ;) (apteczkabroneczka.blogspot.com) Zapraszam ! Potas - jeden z najważniejszych minerałów dla organizmu ludzkiego. Potrzebny jest dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i pracy serca. Kontroluję budowę mięśni oraz pomaga utrzymać odpowiednią masę mięśniową. Obniża ciśnienie krwi. Bez niego nasz organizm nie mógł by funkcjonować normalnie . Zapotrzebowanie: # niemowlęta od 0- 0.5 roku życia - 400mg #niemowlęta od 0,5 do 1 roku życia - 700 mg #dzieci w wieku 1-3 lata - 2400 mg #dzieci w wieku 4-6 lat - 3100 mg #dzieci w wieku 7-9 lat - 3700 mg #dzieci w wieku 10-12 lat - 4100 mg #młodzież w wieku 13-18 lat oraz dorośli powyżej 19 roku życia - 4700 mg #kobiety w trakcie laktacji - 5100 mg Spokojnie można dzienne zapotrzebowanie spełnić zbilansowaną dietą :) Naturalne źródła potasu w 100g: Suszone morele 1666mg Suszone figi 930 mg